Červenec 2010

13.července

13. července 2010 v 13:42 | shark |  Jídelníček
Snídaně: 3 musli tycky
Svačina: kousek dortu
Oběd: ryba s bramborem
Svačina: jahodový kokteil(mléko,jahody,3 kostky cukru)
Večeře:Activia nápoj

Hříchy: ten dort a zmrzlina(Raketa)

12.července

12. července 2010 v 12:10 | shaarka |  Jídelníček
Snídaně: Activia napoj
Svačina: 2 musli tycky
Oběd: testoviny s kuř.masem
Svačina 2x Bebe
Večeře: 1x bebe

Ach jo...

Jak to někdo může dokazat???

11. července 2010 v 20:42 Novinky
Nechápu....Vážně ne...
Jaktože to všechny holky,teda většina, dokaže???
Jak to dělaji? Že jedí jen rajče denně a ještě k tomu běhají,sportují....
Já to nikdy nedokážu!!!
Poraďte jak!
Dneska sem se měřila...za měsíc sem ubyla 2cm na prsou...a přidala 4cm pres pupík..ale to je způsobeno nafouknutím..před týdnem sem měla přes břicho 69 a najednou 78??? To je blbost,že? Tolik cm přes týden!
ja
Tak tohle sem ja.....

11.července 2010

11. července 2010 v 15:51 | shark |  Jídelníček
Opět sem jedla hodně...ale opravdu. Sušenky,Bebečka...

Snídaně:jogurt,musli tyčka,pufované chleby
Svačina: nic
Oběd: kuřecí maso,testoviny,zelenina
Svačina: Activia nápoj
Večeře: Bebe,Musli susenky

Hříchy: 2x kafe,zmrzlina Twister
A jestě sem měla 2 nektarinky...

Tady vidíte desny jidelnicek...měla bych prestat...od zítra??? !!!!!

Cíle na celé prázdniny

9. července 2010 v 18:35 | shark |  Jídelníček

Nejíst:

sušenky-hlavně ty jako jsou BeBe a tak
čokoladu-ale tu stejně nesmím,protože mám alergii na kakao
chipsy-ano,ano,v poslední době sem si také oblíbila paprikové bramburky. nejvíce mě chutnají ty z Lidlu za 16.90,jsou jako Pringels.
pečivo-ach to snad ani nejde

Jíst

ovoce a zelenina,mléčné výrobky

Jestli máte nějaké názory a připomínky jak mi pomoci,tak mi to prosím pište do komentářů


AHOJ po dlouhé době

9. července 2010 v 18:32 | shark |  Novinky

Ahojky holky!

Dlouho jsem tady nebyla. A je jednoduchá odpověď proč...

Byla jsem v Chorvatsku na dva týdny na dětském ozdravném táboře. Ne,nebyla jsem jako dítě,ale jako vedoucí.

Jezdím tak už dva roky. Super relax,super dietka a super odpočinek.

Děti už tak super většinou nebývají :-)


Co se jídla týče- Zhubla jsem tam 3kg,tzn. že když jsem přijela,měla jsem 62 kg.

Nyní mám opět 65 kg a je to týden,co sem přijela. Sem se zase prostě vyžrala na 65 kg :-(

Nevadí.

Začala sem hodně jíst BeBe a ty jsou plné cukru a kdoví čeho ještě.

Jaký máte názor na BeBe vy???


Od zítra sem budu dávat opět mé jídelníčky....